Um im Alltag und im Berufsleben zu funktionieren und zurechtzukommen, ist guter und erholsamer Schlaf unabdingbar. Wird dieser gestört, kann es schnell zu unangenehmen Folgen führen, welche die Lebensqualität negativ beeinträchtigen. Nicht immer weiß man sich hier selbst zu helfen, da das Problem, welches die Schlafstörung auslöst, nicht leicht zu bewältigen sein kann. Daher kann es sich lohnen, sich Maßnahmen zur Hilfe zu nehmen, um ein einfacheres Einschlafen zu ermöglichen. Eine dieser Optionen stellt das CBD Öl dar.

Warum wir Schlaf brauchen

Dass jeder Mensch das Bedürfnis hat zu schlafen, merkt man spätestens nach einem langen Arbeitstag am Abend. Die Energie ist verbraucht und man wird progressiv müder, je länger der Tag dauert. Aus diesem Grund muss jeder am Ende des Tages die Energie wieder auffüllen, um auch weiterhin gut funktionieren zu können. Tut man dies nicht, ist man nicht nur von einem verminderten Wohlbefinden und starker Müdigkeit geplagt, es kann auch Auswirkungen auf die Funktion des Gehirns haben. Dieses funktioniert ohne Schlaf nicht mit voller Leistung, sodass Konzentration, klares Denken und das Verarbeiten von Informationen beeinträchtigt werden. Gerade im Arbeitsalltag kann dies zu einer verminderten Produktivität führen, was wiederum mehr Stress verursachen kann, der zu noch schlechterem Schlaf führt. Ein Teufelskreis.
Des Weiteren können Schlafstörungen auch Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit haben. Wer nicht genug schläft, ist anfälliger für Infektionskrankheiten, Diabetes und Blutgefäßerkrankungen.

CBD und Stress – weil Gegensätze sich anziehen!

CBD und Stress - ungleiches Paar

Gründe für Schlafstörungen

Die Gründe für eine Schlafstörung können mannigfaltig sein. Einen häufigen Grund für eine Schlafstörung findet man am Ort des Schlafens selbst. Eine unbequeme Matratze, eine zu heiße oder kalte Temperatur im Schlafzimmer oder laute Geräusche können die Schlafqualität stark beeinträchtigen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Zeit in eine an die persönlichen Präferenzen angepasste Einrichtung des Schlafzimmers zu investieren. Ein komfortableres Bett, Wärmeregulierung und Eliminierung von Geräuschquellen können dabei helfen, einen besseren Schlaf zu erreichen.
Damit ein erholsamer Schlaf genossen werden kann, sollte ebenfalls auf den übermäßigen Konsum von koffeinhaltigen Getränken, Alkohol und Nikotin verzichtet werden.
Schwieriger zu bewältigen sind jedoch seelische und mentale Probleme. Wer unter Stress, Sorgen oder einer grundsätzlich betrübten Stimmung leidet, nimmt diese mit ins Bett und verwendet mehr Zeit, um zu grübeln, als einzuschlafen. Bei diesen Fällen kann CBD-Öl Abhilfe schaffen.

Wie kann ich mithilfe von CBD besser einschlafen?

Im CBD Öl ist, neben (bis zu 80) weiteren Cannabinoiden der Stoff Cannabidiol enthalten, welcher aus der Cannabis Pflanze entnommen wird. CBD kann bis zu 30% in einer Hanfpflanze vertreten sein. Dieser reagiert bei Einnahme mit dem Endocannabinoid System, einem Teil des Nervensystems des Menschen. Anders als bei dem Wirkstoff THC, hat CBD keine psychoaktive Wirkung und macht nicht “high”.
Tests und Studien ergaben, dass durch die Einnahme von CBD-Öl die Auslöser für Schlafstörungen wie Angst und Stress gemindert wurden, das Wohlbefinden gesteigert wurde und die Tester dadurch besser einschlafen konnten. Gerade Menschen, die durch Arbeitsdruck, private Probleme oder sonstigen mentalen Beschwerden abends nicht zur Ruhe kommen, können mithilfe von CBD-Öl Abhilfe schaffen.

Besser schlafen mit Breathe Organics

Breathe Organics bietet Dir CBD Öle in zwei verschiedenen Konzentrationen an. Hierbei gilt, dass stärkere Effekte durch eine höhere Konzentration erzielt werden können. Es empfiehlt sich zu Beginn mit einer niedrigen Konzentration zu beginnen und erst bei Bedarf, entweder die Dosis oder Konzentration zu erhöhen. Gleichzeitig kannst Du dich je nach Präferenz zwischen unserem “Recover Me“, welches THC befreit ist und dem “Relaxe Me” – einem Vollspektrum CBD Öl mit natürlichem Geschmack, entscheiden.
Damit Du ein Produkt von höchster Qualität erhältst und deinem erholsamen Schlaf nichts im Wege steht, lassen wir bei Breathe Organics unsere Produkt während des gesamten Herstellungsprozesses engmaschig  kontrollieren und jede Charge der Öle von einem unabhängigen Prüfungsinstitut in Deutschland testen.

Wie nützlich war dieser Beitrag?

Klicke auf auf einen Stern, um zu bewerten!

Durchschnittliche Bewertung 5 / 5. Stimmenzahl: 1

Bisher keine Stimmen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.